Мне 45 лет, и я понял, что рынок труда меня больше не хочет. Это конец карьеры или можно бороться?

[Prof40Mam]

Работал инженером почти 20 лет, всегда был востребован. Но после сокращения в прошлом году начал искать новое место. Проблема оказалась в возрасте: во многих компаниях говорят прямо — «Нам нужны молодые, энергичные». Хотя я готов учиться, перенимать опыт, даже снизить зарплату. Получается, что в 45 лет уже считаешься «устаревшим»? Это нормально? Или пора менять отношение к возрастным сотрудникам?